Ich beweg' mich!

Ich beweg' mich

So bringen Sie mehr Schwung in Ihr Leben!

Kooperation Apotheken Umschau

Wir helfen Ihnen dabei, Ihr Leben aktiver zu gestalten: Gemeinsam mit der Apotheken Umschau bieten die Volkshochschulen vier Fitnesskurse und drei Entspannungskurse an. Die Kurse Lauf-Basics, Rückenfit, Pilates und Fit im Alltag sowie Yoga, Qigong und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson wurden nach wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammen mit Praktikern gestaltet.

Weitere Unterstützung und Infos finden Sie in der "Ich beweg' mich"-Community, Aktuelles und Highlights auf unserer Facebook Seite.

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