Breathwalk®
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Atem (Breath) und Gehen (Walk) sind zwei der natürlichsten und zugleich energetisch wirkungsvollsten Aktivitäten, die wir ausüben. Die Kombination von bewusster Atmung und achtsamen Gehen in Verbindung mit einfachen, effektiven Yoga- und Meditationsübungen ist eine Quelle der Vitalität und Lebensfreude. Dieses sanfte Training ist optimal für das Herzkreislaufsystem, Stoffwechsel, Intensivierung der Atmung und Stressabbau. Breathwalk® ist einfach zu erlernen, kann bis ins hohe Alter praktiziert werden und ist geeignet für alle, die sich gern an der frischen Luft bewegen.
Treffpunkt: 1. Termin: Forum der VHS in der Rosenstraße
Treffpunkt ab dem 2. Termin: Pakplatz BBS, Winsener Straße 57
Bitte mitbringen: festes Schuhwerk und leichte, bequeme, aber wetterangepasste Kleidung.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 38 EUR
- Weitere Termine
- 5 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Heidekreis
- Veranstaltungsort:
- Rosenstr. 14, 29614 Soltau