Workout light
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Für eine Stunde den Alltag hinter sich lassen und in einem intensiven rundum Kräftigungsprogramm dem gesamten Körper Gutes tun!
Dabei werden Übungen und Trainingsinhalte aus den verschiedensten Bereichen des Fitness- und Gesundheitstrainings zu einer Trainingseinheit verbunden, um wöchentlich ein vielfältiges Workout zu absolvieren. Die meisten Übungen werden mit Deinem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Die Einheit besteht dabei aus Warm up, dem eigentlichen Workout und einem Cool down.
Durch die vielfältige Auswahl der Übungen und deren Variationen ist für jeden etwas dabei. Auch für Sportneulinge und Wiedereinsteiger!
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 41 EUR
- Weitere Termine
- 7 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Göttingen Osterode
- Veranstaltungsort:
- Marktsraße 75, 37115 Duderstadt