Richtig fit ab 50+
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Mit wohltuenden und herausfordernden Bewegungsübungen ohne, bzw. mit Gerät (Theraband, Pezziball etc), Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems und der gesamten Muskulatur, lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und erweitern. Übungen zur Körperwahrnehmung sowie Dehnungsübungen zur Lockerung verspannter Muskulatur bieten Ihnen vielfältige Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 65,00 EUR
- Weitere Termine
- 9 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Göttingen Osterode
- Veranstaltungsort:
- Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen