Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ändern durch Fasten
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Essen und Trinken / Ernährung
Die Teilnehmer*innen lernen das Fasten kennen und die eigenen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu überdenken. Berufstätigen wird aufgezeigt, wie sie eine gute Ernährung in den Arbeitsalltag integrieren können. Im Mittelpunkt stehen: Der Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit, der Umgang mit Stress und Strategien zur Vermeidung von Stress als Gesundheitsvorsorge. Jeder Seminartag enthält ein Entspannungsprogramm. Das Fasten während der Woche ist keine Teilnahmevoraussetzung.
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 138 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 5 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Bremen
- Veranstaltungsort:
- Kirchheide 49, 28757 Bremen