Sommerkurs: Spezialgymnastik für Seniorinnen und Senioren
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Ein spezielles Bewegungsangebot, bei dem die biologischen und physiologischen Alterseinschränkungen berücksichtigt und die Beweglichkeit gefördert werden soll. Übungen zur Gleichgewichtsschulung, Koordination, Geschicklichkeit und Dehnung dienen der Mobilisierung und Stabilisierung der teilweise eingeschränkten Bewegungsfähigkeit. Mit und ohne Einbeziehung von Kleingeräten bei Übungen im Gehen, Stehen und auf dem Stuhl.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 27 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 6 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Rhein-Erft
- Veranstaltungsort:
- Kölnstr. 74, 50321 Brühl