Waldbaden
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Beim Waldbaden konzentrieren Sie sich voll und ganz auf Ihre Sinne. Es geht darum, den Wald bewusst zu sehen, zu ho¨ren, zu fu¨hlen, zu riechen und zu schmecken.
Sie werden Atemtechniken, Wahrnehmungs- und Entspannungsu¨bungen kennenlernen, mit deren Hilfe Sie im wahrsten Sinne des Wortes in die Waldatmospha¨re eintauchen ko¨nnen. Die positive Wirkung auf Ko¨rper, Geist und Seele stellt sich meist sofort ein und Sie werden ganz nebenbei Stress abbauen, Ihr Wohlbefinden steigern und Ihr Immunsystem sta¨rken.
Diese Methode ist nachweislich durch eine ganze Reihe wissenschaftlicher Studien belegt.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 18 EUR (Ermäßigung möglich)
- Termin:
- Veranstalter:
- kvhs Viersen
- Veranstaltungsort:
- Hindenburgstr. 101, dortiger Parkplatz, 41749 Viersen-Süchteln