In diesem Online-Kurs erfahren Sie, wie Sie trotz aller Herausforderungen im Familienalltag gut für sich selbst sorgen können. Wie wichtig es ist, die kleinen und großen Auszeiten in den Alltag einzubauen und auch für sich Grenzen zu setzen. Ob die Kita geschlossen ist, ständig alle krank werden oder der Weihnachtsstress zu wenig Zeit lässt für Verabredungen oder um Termine einzuhalten. Solche Situationen kennen wir alle und sie können frustrierend sein. Hier erfahren Sie, wie wichtig es ist, sich ein gutes Netzwerk aufzubauen, wie Sie sich Zeiten und Sicherheiten ausbauen können und welche Möglichkeiten man nutzen kann, um nicht immer an seine Kraftreserven zu müssen. HINWEIS: Bei dieser Veranstaltung handelt es sich um ein Online-Angebot der VHS Oberberg mit entsprechender Verlinkung und eventuell erforderlichen Installationen. Die VHS Oberberg übernimmt keine Garantie oder Verantwortung für die Inhalte externer Links und die Verwendung personenbezogener Daten und weist auf abweichende Datenschutzrichtlinien hin. Für die Teilnahme muss bei Ihrer Anmeldung eine funktionierende E-Mail-Adresse angegeben werden, damit Ihnen bspw. der Link zur Veranstaltung zugemailt werden kann. Die VHS Oberberg bittet um Verständnis, dass Ihre Online-Anmeldung bis spätestens 12:00 Uhr am Veranstaltungstag bei der VHS Oberberg vorliegen muss, damit Ihnen der Link und eventuell weitere Informationen zur Veranstaltung rechtzeitig zugemailt werden können. Zur Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung benötigen Sie lediglich ein internetfähiges Endgerät (PC, Laptop, Tablet o. Ä.) inkl. Lautsprecher oder Kopfhörer und eine ausreichend starke Internetverbindung.