Jump your Body
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Bei diesem Power Workout trainiert man auf Profi Trampolinen zu fetziger teilweise lateinamerikanischer Musik. Da die Schrittkombinationen, bestehend aus leichten und schnellen Sprüngen, nicht kompliziert sind, ist diese Stunde auch für Anfänger*innen gut geeignet. Mit Spaß und viel Schwitzen wird dieses Workout abgerundet mit Übungen für Bauch, Rücken und Po. Zum Einsatz kommen deshalb auch XCO`s und Expander!
Wer den Stoffwechsel anregen möchte und gleichzeitig dabei das Herz-Kreislaufsystem trainieren will, ist hier richtig aufgehoben!
Der Kurs ist nicht geeignet bei Schwangerschaft, Herz-Kreislauferkrankungen oder Gelenkbeschwerden (Bandscheibenvorfall etc)!
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 84 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 12 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Regensburger Land
- Veranstaltungsort:
- Königsberger Straße 4, 93073 Neutraubling