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Deutscher Volkshochschul-Verband

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Aquajogging

Tag:
Themenbereiche:
Gesundheit
Bewegung / Fitness
In diesem Kurs wird mit einem Aqua-Jogging-Gürtel im Tiefenwasser gegen den Wasserwiderstand gearbeitet. Im Intervalltraining wechseln sich Belastungs- und Erholungsphasen ab und der Körper wird intensiv gefordert. Unterstützt durch Musik wird der gesamte Körper trainiert und Kraft, Ausdauer sowie Körperspannung verbessert.
Verfügbarkeit:
freie Plätze
Gebühr:
57 EUR (Ermäßigung möglich)
Weitere Termine
Veranstalter:
vhs Bad Driburg
Veranstaltungsort:
Auf dem Krähenhügel, 33014 Bad Driburg
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Bildnachweise

  • Getty Images / iStock / Prykhodov

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