Pilates
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Fachgebietsübergreifende / sonstige Kurse
Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Es kräftigt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur und fördert zudem die Flexibilität, Koordination sowie die Eigenwahrnehmung. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht, der Bauch flach. Pilates ist besonders gelenkschonend und eignet sich für jeden. Sportliche Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Unser Pilatestraining wird auf der Matte sowie mit Kleingeräten (Ball, Foam-Roller, Pilates-Ring) durchgeführt.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 43 EUR (Ermäßigung möglich, für 8 Abende; 10 Abende = 53 €)
- Weitere Termine
- 8 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Alt-Neuötting
- Veranstaltungsort:
- Kardinal-Wartenberg-Str. 8, 84503 Altötting