Progressive Muskelentspannung (PM)
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Die PM ist eine Methode, bei der durch gezieltes Anspannen und Lockern verschiedener Muskelpartien eine Entspannung aller Körperregionen, allgemeines Ruhigerwerden und Erholung erreicht werden können.
PM kann zur Linderung von Beschwerden beitragen, bei denen Muskelverkrampfungen und Spannungen eine Rolle spielen, z. B. bei stressbedingten Symptomen wie Migräne und Schlafstörungen und schmerzbedingten Verspannungen.
Auch für Fortgeschrittene.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 45,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 6 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Heilbronn
- Veranstaltungsort:
- Schuchmannstr. 2, 74080 Heilbronn