Mein Stressmanagement - Was macht mich psychisch stark?
Tag:
- Themenbereiche:
- Arbeit – IT – Organisation / Management
- Softskills / Bewerbungstrainings
Sind Sie der Meinung, Ihr Hamsterrad dreht sich so schnell, dass Sie den Absprung nicht mehr schaffen? Fehlt Ihnen Zeit für die Dinge, die Ihnen Spaß machen? Sitzen Sie häufiger in Ihrem Büro und denken, „was mache ich hier eigentlich”?
Wenn ja, laden wir Sie ein, bei uns Methoden und Möglichkeiten zu lernen, um im beruflichen und privaten Alltag mit Herausforderungen und Belastungen besser zurechtkommen und mehr Selbstfürsorge in Ihren Alltag einzubauen. Mit praktischen Übungen, anschaulicher Theorie und Einsatz unterschiedlicher Medien stärken Sie Ihre psychische Widerstandskraft, die auch als Resilienz bezeichnet wird. Resilienz ist eine Fähigkeit, die in jedem Alter erlernbar ist.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 150,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 2 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Nürtingen
- Veranstaltungsort:
- Schloßgartenstraße 2, 72622 Nürtingen