Genervt! Gestresst! Erschöpft!
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Damit ist jetzt Schluss
Warum stressen mich manche Dinge, von denen andere sagen "da musst du einfach cool bleiben"? Was kann ich tun, wenn meine Umwelt mich nervt?
Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. In diesem Kurs erfahren Sie, wo die Schnittstellen sind und wie Sie diese beeinflussen können. In einem theoretischen Teil und in praktischen Übungen werden Themen wie positiver und negativer Stress, Bedürfnisse, eingefahrene Glaubenssätze, eigene Ressourcen und Entspannung beleuchtet. Und Sie erfahren, wie Sie Fähigkeiten und Träumereien aus der Kindheit nutzen können, wenn Sie Ärger mit dem Chef haben.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 39 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 3 Termine ab
- Veranstalter:
- Gmünder VHS
- Veranstaltungsort:
- Universitätspark 10, 73525 Schwäbisch Gmünd