Rücken in Aktion - Workout mit Spaß für eine bewegliche Wirbelsäule
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches rundes Programm, insbesondere zur Vorbeugung von Rückenproblemen. Mit einfachen Übungen werden alle Aspekte angesprochen: die Muskulatur kräftigen und dehnen, den Rücken stärken und beweglicher machen, die Körperenergie in Fluss zu bringen und schließlich Körper und Geist entspannen und zur Ruhe kommen lassen. So bleiben Sie fit und beweglich!
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 90 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 10 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Karlsruhe Land
- Veranstaltungsort:
- Pestalozzistraße 2, 76676 Graben-Neudorf