Meditation und Achtsamkeit
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Das Seminar gibt einen Einstieg in die Grundzüge buddhistischer Meditation. Dabei führen körperliche und geistige Entspannung zur "Ruhe" und die vielfältigen Praktiken der achtsamen Konzentration zur "Klarheit" des Geistes.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 119 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 2 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Stuttgart
- Veranstaltungsort:
- Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart