BodyHIIT
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
in Ost
Liegestütze, Ausfallschritte, Kniebeugen u.v.m. - das Training mit dem eigenen Körpergewicht in Kombination von intensiven Belastungsphasen und Erholungsphasen. Auf Gerätschaften wie Hanteln wird hier komplett verzichtet. Das Training kräftigt den gesamten Körper, fördert das Herz-Kreislaufsystem und schult die Koordination. Da wir uns an der individuellen Leistungsgrenze orientieren, eignet sich der Kurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 46 EUR (Ermäßigung möglich, Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich.)
- Weitere Termine
- 6 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Stuttgart
- Veranstaltungsort:
- Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart