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Deutscher Volkshochschul-Verband

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Livestream: Pilates & Rücken

Tag:

Kurstyp:Online-Angebot

Themenbereiche:
Gesundheit
Bewegung / Fitness
Ein intensives klassisches Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Durch vielseitige Übungen lernen Sie gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dabei spielt auch die Körperwahrnehmung eine zentrale Rolle. Starten Sie fit in den Sonntag!
Verfügbarkeit:
freie Plätze
Gebühr:
31 EUR (Ermäßigung möglich)
Weitere Termine
Veranstalter:
vhs Stuttgart
Veranstaltungsort:
Online
Zur Anmeldung

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Bildnachweise

  • Getty Images / iStock / Prykhodov

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