Yoga special: Yoga für Männer
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Nutzen Sie die Chance, Yoga nur unter Männern kennenzulernen bzw zu reaktivieren. Das Angebot richtet sich an Teilnehmer, die generell gerne sportlich aktiv und fit sind. Yoga steigert die Beweglichkeit und fokussiert den Geist. Jede Asana (= Körperhaltung) nimmt positiven Einfluss auf gezielte Körperteile, kräftigt Muskelgruppen und wirkt oft vorbeugend gegen diverse Krankheiten. Die eingene Körperwahrnehmung wird geschult. Nach ein paar (auch fordernderen) Asanas soll die Tiefenentspannung nicht zu kurz kommen.
INFO Bitte Yogamatte, Sportbekleidung und Gürtel mitbringen und 1-2 Stunden Abstand zur letzten Mahlzeit halten!
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 15 EUR
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Rheinfelden
- Veranstaltungsort:
- Hardtstr. 6, 79618 Rheinfelden