Aktiv und vital 50+
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Gymnastik von Kopf bis Fuß für alle, die jung bleiben wollen
Dieser Kurs beinhaltet ein Rundum-Programm, um den ganzen Körper in Schwung zu halten. Die Muskulatur wird gezielt trainiert und die Kondition wird verbessert, ohne den Einzelnen zu überfordern. Auch Entspannungsübungen kommen dabei nicht zu kurz.
Der Kursraum ist nicht barrierefrei zugänglich.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, ein Handtuch als Unterlage und evtl. ein weiteres, kleines Handtuch oder ein flaches Kissen mit. Rutschfeste Socken sind empfehlenswert. Bringen Sie auch Ihr Getränk mit.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 73,20 EUR (Ermäßigung möglich, erm. Preis: 39,97 EUR)
- Weitere Termine
- 14 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
- Veranstaltungsort:
- Otto-Suhr-Allee 100, 10585 Berlin