Spezialgymnastik - Bodyshape für die Gesundheit
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Es ist so wichtig sich zu bewegen, seinen Körper zu spüren und zu trainieren. Fettverbrennung durch Cardioübungen mit Hilfe einfachem Aerobic-Training können die Leistungsfähigkeit und das Wohlfühlvermögen steigern. Es folgen intensive Übungen zur Straffung und Kräftigung der Bauch- und Beinmuskulatur. Beendet wird die Stunde mit Dehnungsübungen bei entspannenden Klängen zum Stressabbau.
Bitte in bequemer Sportkleidung erscheinen.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 50,40 EUR (Ermäßigung möglich, erm. Preis: 27,20 EUR)
- Weitere Termine
- 12 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Berlin Spandau
- Veranstaltungsort:
- Elsflether Weg 26-30, 13581 Berlin