Präventiver Gewaltschutz - Workshop - Frauenkurs
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Selbstverteidigung
Unterschiedliche Gefahrensituationen rechtzeitig zu erkennen und unter richtiger Einschätzung der eigenen körperlichen Fähigkeiten zu handeln ist das Ziel der Selbstverteidigung sowie der körperlichen Unversehrtheit.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit dem Thema Gewaltschutz und Selbstverteidigung. Es werden theoretische Aspekte behandelt und praktische Übungen (z.B. Distanz, Stand, Blick etc.) durchgeführt.
Der Kurs ist in drei Blöcke eingeteilt, nach jedem Block gibt es eine kurze Pause.
Dieser Workshop bietet Möglichkeiten mehr Selbstvertrauen entwickeln zu können.
Bitte in bequemer Kleidung erscheinen.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 50,31 EUR (Ermäßigung möglich, erm. Preis: 27,16 EUR)
- Weitere Termine
- 2 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Berlin Spandau
- Veranstaltungsort:
- Goltzstr. 41, 13587 Berlin