Walking am Teltowkanal
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Wir gehen ohne Stöcke entlang des Teltowkanals. Walking ist ein forciertes Gehen mit einer bestimmten Technik und Körperhaltung. Die Bereitschaft, diese Technik zu erlernen oder zu verbessern wird vorausgesetzt. Neben der Beinmuskulatur wird das Bindegewebe, Herz-Kreislauf-System und die allgemeine Fitness trainiert. Die Schuhe sollten leicht sein, wasserfest, eine sehr flexible und nicht zu dünne Sohle haben. Bei Glätte bitte Spikes für die Schuhe mitbringen.
Treffpunkt: Eingang zur Grünanlage am Teltowkanal, Herwartstraße, gegenüber Nr. 3, 12207 Berlin
Bitte mitbringen: Laufschuhe, wetterangepasste Kleidung, Ihre eigenen Stöcke, Getränk
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 56,64 EUR (Ermäßigung möglich, erm. Preis: 31,95 EUR)
- Weitere Termine
- 13 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Berlin Steglitz-Zehlendorf
- Veranstaltungsort:
- Herwartstr. gegenüber Hausnummer 3, 12207 Berlin