Rückenfit
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Prävention / Krankheit / Gesundheit
Krankenkassenförderung gemäß § 20 SGB V möglich
Aktives Rückentraining bedeutet: Verspannungen lösen, die Rückenmuskulatur stärken und so die Wirbelsäule entlasten! Dem verpflichtet, zielen die Übungen darauf, ein muskuläres Gleichgewicht (wieder) herzustellen, geschwächte Partien (wieder) zu kräftigen. Das schließt die Dehnung und Entspannung - besonders im Hals- und Nackenbereich - ausdrücklich mit ein, während praxisnahe Tipps für ein ökonomisches Verhalten im Alltag das aktive Üben ergänzen!
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 77,00 EUR
- Weitere Termine
- 10 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Fichtelgebirge
- Veranstaltungsort:
- Lessingstr. 8, 95100 Selb