Die Natur wird zum Sportplatz!
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Outdoor-Training
Ein effektives ganzheitliches Training für alle, die schnelle sichtbare Erfolge in Leistung und Wohlbefinden suchen und sich in der Natur entspannen möchten. Die Kombination von Lauf- und Krafttraining führt zu einem Doppeleffekt: Der Kalorienverbrauch steigt an und Muskeln werden aufgebaut. Durch dieses funktionelle Training werden alle Muskelgruppen beansprucht - besonders die Rücken- und Bauchmuskulatur. Die Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 62,2 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 12 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Meppen
- Veranstaltungsort:
- Biener Str. 13a, 49744 Geeste