Yoga am Samstag: Yoga Spezial - Anti Aging mit Yoga + Clean Eating
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Ewige Jugend ist ein Traum so alt wie die Menschheit. Yoga-Übungen trainieren beide Gehirnhälften, was wiederum zu einer besseren Balancefähigkeit führt. Diese baut sich mit zunehmendem Alter ab und verunsichert einen oftmals, sich überhaupt noch aktiv zu bewegen.
Essen ist die stärkste Droge der Natur. Mit dem richtigen Essen können wir uns unsere Glückshormone selbst herstellen, unsere Leistung optimieren, unserer Stimmung Flügel verleihen und vor allem: das Altern verzögern.
Bitte nehmen Sie vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit zu sich.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 19 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 3 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Siegen
- Veranstaltungsort:
- Markt 25, 57072 Siegen