Hatha-Yoga für Jedermann und Jedefrau Mittwochskurs (Folgekurs)
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Dieser Kurs richtet sich an Menschen jeder Altersgruppe mit und ohne Yogaerfahrung.
Es werden die Grundprinzipien des Hatha-Yoga vermittelt: Durch körperliche Bewegungsübungen (Asanas) Atemübungen (Pranayamas) und Entspannung können mehr Ausgeglichenheit, Vitalität sowie körperliches Wohlbefinden erreicht werden. Zusätzlich genießen wir die sanfte Praxis des Yin Yoga. Yin Yoga harmonisiert den Energiefluss, wodurch die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden. Bitte ein großes Handtuch, langes Tuch (Gurt), kleines Kissen, evtl. eine leichte Decke und Kissen mitbringen.
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 45,6 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 6 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Höxter-Marienmünster
- Veranstaltungsort:
- Möllingerstraße 9, 37671 Höxter