Hatha - Yoga für Rücken, Nacken und Hüfte mit Bewegungsmeditation
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Der Schwerpunkt liegt hier in der Entspannung, Mobilisation und Kräftigung des Rückens, Nackens und der Hüften. Abwechslungsreiche und effektive Yogaübungen aus dem Bereich Hatha und Yin Yoga werden im Sitzen, Knien, Liegen und Stehen durchgeführt. Sie dürfen durchatmen und genießen. Die Bewegungsmeditation mit Musik rundet die Stunde ab und entlässt Sie entspannt.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 24,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Regensburg
- Veranstaltungsort:
- Haidplatz 8, 93047 Regensburg