Kum Nye - Tibetisches Yoga Die Sinne erwecken
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Kum Nye ist eine Form des Yoga aus Tibet. Wir modernen Menschen leben in einem stressigen Umfeld. Der einfachste Weg zur Entspannung führt über den Körper. Die sanften und einfachen Bewegungen des Kum Nye können auf der körperlichen Ebene lockern und es ermöglichen, Anspannungen loszulassen. Gleichzeitig bekommt der Geist die Chance sich zu beruhigen. Eine innere Balance kann entstehen und das Wohlbefinden fördern. Die Praxis ist meditativ und beinhaltet Phasen der Stille und des Nachspürens. Eine einfache kurze Meditation rundet das Programm ab.
Alle Übungen sind auch geeignet für Menschen mit Bewegungseinschränkungen.
Die Kursleiterin ist Kum Nye Teacher (Nyingma Institut).
In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download).
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 21 EUR (Ermäßigung möglich)
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Karlsruhe
- Veranstaltungsort:
- Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe