Lieber leichter - ausgewogen essen und genießen
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Fachgebietsübergreifende / sonstige Kurse
Präventionskurs
Endlich entspannt genießen und einfach das Leben leben! In diesem Kurs lernen Sie Ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten kennen und wie Sie diese ohne strikte Verbote und Diäten hin zu einer genussvollen und gesunden Ernährungsweise entwickeln können. Sie erhalten wertvolle Tipps und Anleitungen zum Einkaufen, Kochen, Bewegen und Entspannen in Familien- und Arbeitsalltag. Schluss mit stressigen Diäten, Schluss mit Frustessen und Schluss mit quälenden Sporteinheiten!
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 85,00 EUR (, zzgl. Lebensmittelumlage (vor Ort zu zahlen))
- Weitere Termine
- 8 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Osnabrücker Land
- Veranstaltungsort:
- Schopmeyerstr. 20, 49170 Hagen a.T.W.