Qigong Shibashi (Set 1)
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Qi Gong trägt als wichtige Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Gesunderhaltung des Menschen bei. Die Übungen des Qi Gong verbinden Bewegung, Atemtechnik und innere Aufmerksamkeit, um die Lebensenergie in Harmonie zu bringen. Stoffwechsel und Energiefluss sollen angeregt, Fehlhaltungen durch einen verbesserten Muskeltonus korrigiert und Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Die erste Übungsreihe der 18 Figuren ist leicht zu erlernen. Es werden einfache Übungen im Stand ohne Schrittfolgen geübt.
Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 126 EUR
- Weitere Termine
- 12 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Hamburg
- Veranstaltungsort:
- Am Gojenboom 46, 22111 Hamburg