Den Körper spüren mit Klang In einem stressigen Alltag, ist es uns nicht immer möglich achtsam zu sein. Ein wohlwollender und achtsamer Umgang mit sich selbst ist ein Baustein dafür, mit sich und seinem Körper in Einklang zu sein. Im Alltag gelingt das vielen Menschen nicht. Unser sogenanntes „inneres Kind“ oder auch neue nicht hilfreiche Denk- und Verhaltensmuster blockieren und stressen uns. An diesem Abend werden wir unsere Aufmerksamkeit ganz auf unseren Körper richten, um uns wieder mehr zu spüren und in Einklang zu kommen. Inhalte: Theoretischer Input „Achtsamer und Wohlwollender Umgang mit sich selbst“ Körperübungen, um den Körper besser zu spüren Selbstanwendung von Klangschalen Abschluss: Fantasiereise mit Klang Referentin: Sybille Lüdecke, Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin, Coach DGfC e.V., Lebensberaterin