Fit im Alltag
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Hier werden alle Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt, die für einen gesunden Alltag notwendig sind. Sie trainieren Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur und den Beckenboden. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen gehören ebenso in das Programm wie Körperwahrnehmung und Entspannung.
Bitte bringen Sie aus hygienischen Gründen eine eigene Matte mit.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 81,40 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 21 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Beckum-Wadersloh
- Veranstaltungsort:
- Gottfried-Polysius-Straße 10, 59269 Beckum