Auf unsere Füße ist stets Verlass. Tagtäglich tragen sie uns durch den Alltag und letztendlich durch unser ganzes Leben - sofern sie gesund sind. Und trotzdem schenken wir ihnen so wenig Beachtung. Dies soll dieser Kurs ändern. Er lädt ein, die Füße neu zu entdecken und mit allen Sinnen zu erforschen. Ungünstige Gewohnheiten haben einen wichtigen Anteil an nachteiligen Fußveränderungen, doch wir können lernen, unsere Füße bewusst zu gebrauchen. Einfache und effektive Fußübungen, Stimulierung der Reflexzonen, Akupressur oder eine wohltuende Fußmassage können Schmerzen lindern und Blockaden lösen. Neben theoretischen Grundlagen erfahren Sie erfahren, wie Sie Stress abbauen, Ihre Füße positiv wahrnehmen und Ihre Körperwahrnehmung stärken. Mit frischer Lebendigkeit gehen Sie damit beschwingter, leistungsfähiger und gesünder durchs Leben. Kursinhalte: Impulsvortrag zu Fußproblemen wie Veränderungen an den Füßen und deren Auswirkungen Fußreflexzonen - eine alte Behandlungsmöglichkeit Fußmeditation und Körperwahrnehmung Faszien-Selbstbehandlung der Füße mit Ball Fußreflexzonen zur Selbstbehandlung