Ob im Sport, im Beruf oder in der persönlichen Weiterentwicklung: Erfolgreich sein und die eigenen Ziele erreichen, das möchten wahrscheinlich alle. Doch wie kann es gelingen, auch bei Schwierigkeiten an den eigenen Zielen festzuhalten, sich bei Rückschlägen immer wieder neu zu motivieren und aufkommende Selbstzweifel zu überwinden? Die Antwort lautet: durch den Aufbau mentaler Stärke. In diesem Workshop erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, was mentale Stärke überhaupt ist, was mental starke Menschen ausmacht und wie sich mentale Stärke bewusst aufbauen und zur Zielerreichung einsetzen lässt. Neben theoretischen Hintergründen, können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer verschiedene Übungen und Mentaltechniken zum Aufbau mentaler Stärke kennenlernen und unter Anleitung der Dozentin auch gleich ausprobieren.