TaoYin ist eine chinesische Heilgymnastik mit ca. 3.000 Jahre alter Tradition. Die auf eine ganzheitliche Ebene abgestimmten Bewegungsformen des TaoYin wirken auf die Faszien im ganzen Körper. Die langsamen Bewegungsübungen mit gezielter Atmung erreichen die Faszien ganzheitlich. Regelmäßiges Üben verbessert die Körperwahrnehmung, erhöht die Elastizität der Faszien, stärkt Muskeln, Sehnen und Knochen und stabilisiert die Immunabwehrmechanismen. Die Übungen in diesem Kurs werden stehend ausgeführt und ähneln den Bewegungsformen die uns aus Qi Gong und Tai Chi bekannt vorkommen. Die meist einfachen, aber auch durchaus komplizierten Bewegungsabläufe werden mit gezielter Bauchatmung kombiniert. Sie dienen der besseren Versorgung der Organfunktionen und unterstützen die Selbstheilungskräfte unseres Körpers. TaoYin-Praktizierende können diese Dehngymnastikform zu jeder Zeit an jedem Ort ausüben, mit dem Ziel, Stärke und Flexibilität in Faszien, Muskeln und Sehnen zu vitalisieren und so Körper und Geist miteinander in Einklang und Harmonie zu bringen. Für mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Stärke. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit. Gruppengröße: 6-10 Personen