Outdoor: Zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Gesundheitspflege
Ein Nachmittag in Achtsamkeit und Stille in der Natur
Dieser Nachmittag folgt der Sehnsucht nach innerer Ruhe und Entspannung. Ein Aufenthalt in der Natur kräftigt das Immunsystem und bringt Abstand vom Alltag. Die Verbindung zur Natur und zur Erde stärkt die eigene Verwurzelung und Zentrierung, aus der wir neue Kraft schöpfen können.
Inhalte:
- Angeleitete Wahrnehmungsübungen für Körper und Sinne
- Achtsames stilles Gehen
- Verweilen an verschiedenen Plätzen mit unterschiedlichen Qualitäten
- Ausdruck der Kreativität mit Hilfe von Naturmaterialien
Bitte kommen Sie in der Witterung entsprechenden Kleidung und bringen eine Sitzunterlage sowie zu trinken und zu vespern mit. Bei nassem Wetter kann der Termin ggf. ausfallen. Die Tel.-Nr. des "Ausfall-Wetter-Telefons" erhalten Sie mit der Anmeldung.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 22 EUR (Ermäßigung möglich)
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Region Kassel
- Veranstaltungsort:
- Firnskuppenstr. 22a, 34128 Kassel