Neue Wege der Achtsamkeit - Termin am 14.07.2022
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Wer achtsam ist, stärkt seine Resilienz, baut Ängste ab und kann Krisen, wie die gegenwärtige Corona-Pandemie, besser bewältigen. Bei der Meditation besteht die Grundübung im achtsamen Verweilen im Augenblick. Dabei lenken die Übenden ihre Aufmerksamkeit immer wieder auf den Atem. Im Workshop erhalten Sie eine kleine Einführung und werden in der Achtsamkeitsübung angeleitet.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Lahr
- Veranstaltungsort:
- Denkmalstr. 16, 77975 Ringsheim