Fit für den beruflichen Alltag
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Die individuelle Gesunderhaltung ist ein wichtiges Thema und wird in unserem hektischen Alltag oft vernachlässigt. Trotzdem ist dieses Problem inzwischen mehr in das öffentliche Bewusstsein gerückt. Hohe Anforderungen und permanente Verfügbarkeiten verursachen Stress und belasten unsere Gesundheit. Wie schafft man die Balance?
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie verschiedene Entspannungsverfahren, Achtsamkeitsübungen, Grundlagen des Stressmanagements und des Selbstmanagements kennen.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 161 EUR
- Veranstalter:
- kvhs Salzwedel
- Veranstaltungsort:
- Jägerstieg 26a, 39638 Gardelegen