Pilates
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Prävention / Krankheit / Gesundheit
Mittelstufe
Joseph Pilates entwickelte über viele Jahre hinweg seine Pilates-Methode als Ganzkörpertraining. Die Übungen bauen aufeinander auf und kräftigen und dehnen alle Muskeln, insbesondere die tieferliegenden Muskelgruppen, die für eine natürliche Körperaufrichtung verantwortlich sind. Haltungs- und Bewegungsmuster sowie die Körperwahrnehmung werden so geschult und korrigiert und dadurch Schmerzen gelindert.
- Gebühr:
- 40 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 13 Termine ab
- Veranstalter:
- Volkshochschule Bitburg
- Veranstaltungsort:
- Maria-Kundenreich-Straße 4 , 54634 Bitburg