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Hula Hoop ist DER Trendsport der 2020er. Es ist eine tolle Möglichkeit, mit Spaß und wenig Equipment in Bewegung zu kommen. Das Hula Hoop Workout kräftig die Körpermitte, also Bauch und Rückenmuskulatur, aber auch die Beine profitieren davon. Zusätzlich runden Übungen für die Arme das Training ab. Diese Stunde dient Einsteigern als Basis und vermittelt die Grundkenntnisse des richtigen, körperstabilisierenden Hula Hoop Trainings. Nach dieser Stunde kennen Sie die Grundlagen um mit dem Hula Hoop Workout Kurs zu starten. Für diesen Kurs benötigen Sie einen eigenen Hula Hoop Reifen. Gerne berate ich Sie vorab (Email info@mams-fitness.de)Für den Kurs benötigen Sie einen eigenen Reifen. Gerne berate ich sie vorab welche Anforderungen ihr HulaHoop Reifen erfüllen sollte. Kontakt: Yvonne Schweiger info@mams-fitness.de 0160/8113835 (WhatsApp Business)Bitte melden Sie sich rechtzeitig vor Anmeldeschluss an, damit wir Ihnen die Zugangsdaten rechtzeitig zusenden können.