Rückenübungen treffen auf Pilates
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Mit einem ganzheitlichen Bewegungsprogramm mobilisieren und stabilisieren wir gezielt den Rücken. Wir stärken uns durch Konzentrations- und Atemübungen aus dem Pilates und kommen zur Ruhe. In lockerer Atmosphäre kräftigen wir vorrangig die tiefliegende Rumpfmuskulatur. Diese verleiht uns Stabilität, eine aufrechte Körperhaltung und ist die Basis für gesunde Beweglichkeit im Alltag und bei vielen Sportarten. Fordern und fördern Sie gleichermaßen Körper und Geist.
- Verfügbarkeit:
- Warteliste
- Gebühr:
- 96 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 16 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Ahrensburg
- Veranstaltungsort:
- Bahnhofstraße 24, 22926 Ahrensburg