Entspannung und Sound
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Erleben Sie diese positiven Einflüsse durch die Kombination unterschiedlicher Sounds und Klänge mit den Entspannungstechniken Progressive Muskelentspannung und Yin Yoga auf ganz neue Weise. Sie werden u.a. durch verschiedene Entspannungstechniken geführt (Progressive Muskelentspannung und Yin Yoga), welche Ihnen mithilfe unterschiedlicher Sounds und Klänge ganz neue Erfahrungen bringen werden. Musik Stimmung und in Kombination mit den Entspannungsübungen fördern den Stressabbau und helfen, sich zu beruhigen und die Muskeln zu entspannen. Ziele 1; 3; Intensität 1 - 2. Anfänger sind willkommen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, evtl Kissen und Decke, sowie ausreichend Getränke.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 22,00 EUR
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Bottrop
- Veranstaltungsort:
- Zugang über Kellermannstr. (hinter HS.Nr. 61), 46238 Bottrop