Wie geht herzgesunde Ernährung? - Vortrag
Tag:
Kurstyp:Online-Angebot
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Prävention / Krankheit / Gesundheit
Erfahren Sie, wie einfach und umsetzbar stärkende Ernährung für ein gesundes Herz sein kann. Auch das richtige Trinkverhalten ist dabei wichtig. Lernen Sie nährstoffreiche Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe (Fette, Kohlenhydrate, Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe) kennen, diese spielen eine bedeutende Rolle für die Gesundheit. Was ist dran an der hochgelobten, traditionellen Mittelmeerküche? Die Referentin Eva Fuchs geht hier auf die wichtigen Nahrungskomponenten und Vorteile näher ein.
Zum Abschluss gibt es konkrete Tipps, welche Lebensmittel schlecht für das Herz sind und was man besser meiden soll!
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 9,00 EUR
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs SüdOst im Landkreis München
- Veranstaltungsort:
- Online