Ballett-Workout
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Kein Tutu und Spitzenschuhe, aber ein paar Pliés und Battements sind schon dabei. Neugierig geworden? In diesem Kurzkurs können Sie sich mit einem Ballett-Workout fit machen. Es verbindet Techniken des klassischen Balletts mit einem Fitnesskurs. Ziel sind eine verbesserte Körperhaltung und -wahrnehmung sowie Kräftigung der Muskulatur. Kraft, Ausdauer und Koordination werden geschult und die Fettverbrennung kommt auch nicht zu kurz.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und etwas zu trinken. Außerdem Gymnastikschlappen - wer keine hat, kann Socken tragen oder barfuß mittrainieren.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 29,00 EUR
- Weitere Termine
- 2 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Hamburg
- Veranstaltungsort:
- Schanzenstraße 75, 20357 Hamburg