QiGong - Einführung in die Methode des Focusing
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Gesundheitspflege
Förderung der Selbstwahrnehmung und Konzentration durch Bewegung
QiGong ist eine körperliche Art der Lebenspflege in Ruhe und Bewegung, die unserer Gesunderhaltung dient, die uns mehr Energie und Stärke verleiht. Unsere körperliche Selbstwahrnehmung und Konzentration werden gefördert, und dies führt zu mehr Gelassenheit und Entspannung. In diesem Workshop können Sie Erfahrungen mit der Methode des Focusing zusammen mit QiGong machen. Die achtsame Zuwendung zum inneren Erleben mit diesen beiden körperbezogenen Methoden ist Selbstfürsorge pur! Mit einer wertschätzenden und ruhigen Haltung sich selbst gegenüber kann ein innerer Freiraum entstehen, und eigene Themen bekommen Raum und Aufmerksamkeit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 25,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Bielefeld
- Veranstaltungsort:
- Ravensberger Park 1, 33607 Bielefeld