Hatha-Yoga - Präventionsangebot § 20 Abs.1 SGB V
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der auf einzigartige Weise unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele anspricht. Im Kurs verbinden wir Körperbewegungen mit Atmung und Konzentration. Darüber kommt der Geist zur Ruhe und die Seele entspannt. Über eine größere Beweglichkeit und Körperwahrnehmung stärken wir unsere Gesundheitskompetenzen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Über das achtsame Üben werden die individuellen Möglichkeiten berücksichtigt.
Bitte Decke, Kissen und eigene Yogamatte mitbringen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung,
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 97,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 10 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Göttingen Osterode
- Veranstaltungsort:
- Marktsraße 75, 37115 Duderstadt