Hatha-Yoga (Präventionsangebot nach § 20 Abs. 1 SGB V)
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Im gemeinschaftlichen achtsamen Durchführen von Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung können wir die vielfältigen Kräfte in uns in Einklang bringen, um dem Fluss unseres Lebens gewachsen zu sein.
Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-) Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 127,00 EUR
- Weitere Termine
- 12 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Göttingen Osterode
- Veranstaltungsort:
- Wilhelmshäuser Str. 90, 34346 Hann. Münden