Qi Gong - Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Zur Gesundheitsförderung wird in China schon seit langem Qi Gong geübt. Wir werden Qi Gong in Bewegung und Stille erproben, vorbereitet durch einfache Lockerungs- und Beweglichkeitsübungen. Mit der Zeit werden Bewegungen geschmeidiger, Gelenke entlastet, Muskeln elastischer, Gleichgewicht und Koordination verbessern sich. Inneres Loslassen und die Aufmerksamkeit zu halten, wird nachhaltig trainiert, innere Ruhe wächst. Ein besseres Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist der Lohn des Übens.
Bitte eigene Matte und ggf. eigenes Sitzkissen mitbringen! Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 125,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 12 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Göttingen Osterode
- Veranstaltungsort:
- Hacketalstr. 5, 37136 Waake