Rückenyoga mit sanften Sonnengrüßen
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Für Anfänger/innen und Geübte
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf atemgeführten Yoga-Übungen und sanften Flows speziell zur Kräftigung und Dehnung der Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur. Die Übungen mobilisieren eingeschränkte Beweglichkeit und können Verspannungen genau da lösen, wo es gut tut. Harmonisierende Atemübungen und eine lange Tiefenentspannung um körperlich und geistig loszulassen sind Bestandteil jeder Yogastunde.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 56,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 7 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Schaumburg
- Veranstaltungsort:
- Schlossplatz 3 A, 31675 Bückeburg, VHS